Abychom mohli říci, které produkty zvyšují potenci u mužů, je nutné provést vědecké, správně nastavené experimenty, jejichž účelem bude právě identifikovat vliv konkrétních potravinových produktů na sexuální funkce. V praxi je tento druh „přímého" výzkumu přípravků na zvýšení potence u mužů velmi vzácný. Častěji dostávají vědci tematická data jako doplňkovou „vedlejší" informaci v průběhu dalšího výzkumu. Někdy však stačí pochybovat o tom, že tradičně atraktivní výživa pro zvýšení potence skutečně pomáhá muži k obnovení erektilní funkce.
Přesto i roztroušené znalosti o jídle na potenci stačí k tomu, aby se z přípravků, které údajně zvyšují potenci u mužů, sestavil seznam skutečně nejlepších přípravků na potenci. Dnes populární představy o dietním základu pro posílení mužského zdraví stojí na třech „pilířích":
Ne všechny potraviny pro zvýšení potence ve svém „portfoliu" obsahují přesvědčivou legendu a potvrzující statistiky a reálné složky ve složení, které by za určitých podmínek mohly přímo či nepřímo ovlivnit „mužskou sílu". Pokud ale přípravky mají poslední ze tří složek, pak se již můžeme bavit o správné výživě pro zdraví mužů a o složení v nabídce přípravků ovlivňujících potenci.
Propojování legend a tradic s faktickými údaji
Uznávanou autoritou v oblasti uspokojování ženské vášně je milovník hrdinů Giacomo Casanova, který vydal podrobnou autobiografii s názvem „Příběh mého života". Se jménem Casanova a jeho slávou jako milovníka jsou spojeny dva produkty zvyšující potenci: ústřice a čokoláda.
Pokud neberete v potaz, že Casanova byl kromě milostných avantýr poznamenán i svým dobrodružstvím a sklonem k mystifikacím a stále věříte jeho historkám o sobě, pak ze dvou zmíněných produktů užitečných pro potenci, na seznamu může být ponechána pouze čokoláda, což Casanova dělal ve formě horkého nápoje pravidelně. Ústřice jsou na stránkách memoárů zmíněny pouze jednou a v náhodném kontextu.
Navíc v první polovině 19. století ve Francii a Anglii, před nárůstem nekontrolovaného rybolovu, byly ústřice považovány za potravu pro ty části populace, které neměly dostatek peněz na maso, a od druhé poloviny se postupně stávaly pochoutkou. 19. století. Je rozumné předpokládat, že v těchto letech měla vzejít sláva britských a francouzských mužů jako nejvášnivějších a nejtvrdších milenců. Ale kulturní obraz národa na úrovni tradice stmelil slávu milenců pouze Francouzům a bez přímého vztahu ke stravě. A to naznačuje, že nejde jen o ústřice.
I když, kromě legend, skutečný gastronomický potenciál ústřic a jejich chemické složení činí z tohoto potravinářského produktu pro zvýšení potence hodné jídlo pro mužské libido:
- Ústřice obsahují zinek, jód, vápník, železo, hořčík, fosfor. Zde je důležité, že zinek jako minerál je jedním ze základních prvků pro tvorbu testosteronu a zvýšení potence u mužů. A jód se podílí na komplexním hormonálním procesu, který prostřednictvím stavu štítné žlázy ovlivňuje potenci muže. Pro stejný úkol funguje také řada aminokyselin.
- 5-7 ústřic (asi 100 gramů) obsahuje asi 17 gramů bílkovin, což je asi čtvrtina denní potřeby těla (přepočteno na 2-3 gramy na kilogram hmoty).
- Ústřice mají nízký obsah kalorií: 95 kalorií na 100 gramů.
Specifický účinek ústřic je často spojován s přítomností dopaminu (dopaminu) v jejich složení – chemického faktoru lidově známého jako „hormon štěstí", který je součástí systému odměňování mozku.
Tento systém odměn však zahrnuje dopamin produkovaný mozkem. Léčivé látky na bázi dopaminu zvyšují arteriální cévní odpor a odvod tekutin z těla a také díky nim se zvyšuje síla srdečních kontrakcí. To také nepřímo ovlivňuje mužskou potenci, což lze považovat za faktor potvrzující legendu.
Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že tepelná úprava neutralizuje mnoho prospěšných vlastností ústřic a konzumace ústřic v syrovém stavu může představovat určité nebezpečí:
- Vzhledem k poměrně vysokému obsahu rtuti se ne vždy doporučuje ústřice pro zvýšení potence ústřic konzumovat – může to mít opačný efekt: zhoršit zdraví a snížit reprodukční funkce.
- Syrové ústřice se často stávají domovem Vibrio Vulnificus, bakterie, která může způsobit nejen gastroenteritidu, ale i závažnější onemocnění.
- Ústřice jsou kontraindikovány u pacientů s nízkou kyselostí, cukrovkou a některými dalšími onemocněními.
Pokud tedy muže přitahuje obsah dopaminu v ústřicích, pak je třeba mít na paměti, že funkční obdobu dopaminu v nejvyšší koncentraci najdeme ve ztmavlých banánech, které jsou také často označovány mezi přípravky zlepšujícími potenci.
Pokud jde o čokoládu na zlepšení potence (přesněji kakao, jako základ tohoto horkého nápoje), pak v její účinnost věřili kromě Casanovy i císaři Inků a poté, co se v Evropě objevily kakaové boby, evropské kurtizány, které dali svým mužům tento nápoj. Předpokládá se, že specifický účinek černé (s množstvím kakaa od 65-70 % a výše) čokolády je založen na působení alkaloidu theobrominu. Vyvolává u mužů sexuální touhu, která spouští přirozené mechanismy spojené s erektilní funkcí.
Dalším legendárním prostředkem v seznamu produktů, které okamžitě zvyšují potenci u mužů, je často zmiňovaný velbloudí žaludek neboli syřidlo. Říká se mu rychle působící lék, protože podle běžných receptur se třígramová kulička sušeného žaludku užívá bezprostředně před stykem (v některých případech i půl hodiny před stykem). Kromě toho se ze žaludku velblouda připravuje tinktura v množství 100 gramů sušeného žaludku na 250 mililitrů vodky, která se udržuje na chladném tmavém místě po dobu 2 týdnů, která se také pije před pohlavním stykem.
Vzhledem k tomu, jak syřidlo funguje, je obtížné zjistit, protože není známo o vědeckém výzkumu této lidové metody zvyšování potence. Ale s ohledem na rychlost produktu a skutečnost, že syřidlo se nazývá biologickým analogem Viagra, lze předpokládat, že použití léku přispívá k prudkému zvýšení průtoku arteriální krve v pánevní oblasti. Léky, které zvyšují potenci tak radikálním způsobem, by se však stejně jako jakékoli jiné silné léky neměly „jíst" každý den.
Statistické ukazatele a zdraví mužů
Pokud se podle statistických údajů skupina lidí nebo populace určitého regionu liší v těch či oných vyjádřených funkčních nebo fyziologických ukazatelích, pak existuje základ pro analýzu stravy jako stravy pro zvýšení potence. "Lidé jsou to, co jedí. "
Do zorného pole jedné skupiny výzkumníků se tedy dostali muži milující pálivá jídla. Dieta na potenci obsahující chilli papričky se statisticky osvědčila ve studii francouzských vědců. Důvodem větší chuti na sex a ochoty se do něj pustit byl nazýván kapsaicin obsažený v pepři. Zvýšení hladiny této látky je spojeno s projevem sociální dominance u muže a nárůstem agresivity.
Za úzce regionální lze považovat pozorování tradičního jídla španělských „ohnivých" toreadorů, kteří při slavnostní večeři jedli vejce zabitého býka a masový steak. Mimochodem, prakticky nikdo nepochybuje o hodnotě masa jako produktu, který se musí jíst, aby se zvýšila potence. Často se však diskutuje o specifikách přípravy moderních masitých pokrmů. Je to dáno tím, že výrobci jsou neustále obviňováni z používání hormonu estrogenu při krmení hospodářských zvířat. Zvířecí maso obsahující ženský pohlavní hormon jako potrava pro potenci mužů má opačný účinek. Pro jistotu se v jedné z dietních variant nabízí maso k prudkému provaření. Předpokládá se, že tímto způsobem estrogen zůstane ve vývaru a nebude schopen vyvolat sexuální dysfunkci a erektilní dysfunkci.
Rozsáhlejší statistické studie citované po celém světě se však týkají problematiky vyvážené nutriční výživy obecně – výživy, která zahrnuje celé složení vitamínů, minerálních látek, stopových prvků a také odchylky od optimálních ukazatelů spojených s nutričními charakteristikami v moderní metropole.
Značná převaha rychlých sacharidů v jídle tedy okamžitě ovlivňuje erektilní funkci muže. Glukóza jako produkt metabolismu sacharidů je nezbytná pro normální fungování těla. Ale náhlá konzumace velkých dávek cukru, nezbytných pro zvýšení energie, nevyhnutelně spustí v těle inzulínovou odpověď, která se rychle projeví na poklesu erektilní funkce. Cestou ze situace mohou být užitečné produkty obsahující komplexní (pomalé) sacharidy - polysacharidy, které tělo postupně vstřebává: škrob, vláknina, glykogen, pektiny. V různých kombinacích pomalé sacharidy obsahují:
- zelenina a ovoce (hlavně syrové nebo mírně vařené),
- celozrnné cereálie (oves, pšenice, bulgur).
Studium problému z jakékoli strany samo o sobě jen zřídka poskytuje vyčerpávající obrázek. A v tomto smyslu je výživa pro potenci také pouze částí celkového obrazu, který je třeba shromáždit z rozptýlených pozorování. Například skutečnost, že podle tureckých vědců z Ordu University závisí riziko vzniku impotence na krevní skupině (muži s první krevní skupinou jsou impotenci nejvíce nezranitelní), nepopírá potřebu plnohodnotného, všestranného strava.
Chemické složení produktů a analogie
V atraktivní stravě muže, kterému záleží na sexuálním zdraví, jsou často produkty pro potenci, které jsou do seznamu zařazeny analogicky, tedy na základě analytického přenosu znalostí o jednotlivém prvku obsaženém v potravinářském produktu vlastnosti produktu jako celku. Jinými slovy, pokud na základě experimentálně potvrzených zkušeností víme, že např. aminokyselina L-arginin má za určitých podmínek příznivý vliv na stav kardiovaskulárního systému a sexuální funkce závisí na stavu kardiovaskulárního systému. systému, pak můžeme s vysokou pravděpodobností předpokládat, že přípravek s výrazným obsahem L-argininu bude mít pozitivní vliv i na mužskou erektilní funkci.
Tento obecně oprávněný převod však někdy zkresluje poměr v představách o produktech ovlivňujících potenci. O vlašských ořeších je tedy známo, že je třeba jich sníst asi 15 kousků denně – pak zvyšují erekci a systémově zvyšují potenci. Přímý vliv ořechů na fyziologickou reakci na vzrušení však není znám. Nepřímo lze jejich příznivý účinek předpokládat na základě obsahu L-argininu a zinku v nich, který souvisí s tvorbou pohlavních hormonů. Je však nutné mít pod kontrolou rizika konzumace alergenních produktů, mezi které patří ořechy, a obsah dalších složek ve výrobku, jejichž přínosy je nutné posuzovat individuálně.
Například piniové oříšky obsahují zdravé mononenasycené tuky, které mohou snižovat hladinu takzvaného špatného cholesterolu, a tím zlepšovat zdraví cév. Zároveň jsou ale také běžnými alergeny a jejich nekontrolované užívání je spojeno se zvýšeným rizikem alergické reakce. Názor, že by člověk měl jíst mořské plody, je založen i na vysoké koncentraci zinku a jódu v mnoha z nich. Ale stejně jako v příkladu s ústřicemi musíte při výběru produktů kontrolovat související rizika.
Mezi bezpečné a zároveň známé užitečné produkty, které mohou zvýšit potenci doma, se nejčastěji nazývá celer. Často se doporučuje jíst tuřín, cibuli, česnek, papriku, chřest, ředkvičky pro posílení „mužské síly" a často se také doporučuje zvýšit potenci pomocí včelařských produktů. Obecná informace, že konkrétní prvek zvyšuje šance muže v posteli, však automaticky neznamená, že pro vás osobně bude bezpečný. Buďte pozorní k individuálním vlastnostem svého těla a pak budete zdraví a bohatí jako muž.
Mořské plody a ryby mají také pozitivní vliv na sexuální aktivitu silnějšího pohlaví. Například račí vývar, vařené mořské plody jsou vynikající pokrmy pro posílení potence. Omáčku je nejlepší udělat s cibulí, ochucenou petrželkou, citronovou šťávou a rajčaty. Ústřice a kaviár jsou považovány za vynikající afrodiziaka. Nutno podotknout, že ryby nebo maso je dobré doplňovat zeleninou. Nyní víte, které potraviny zvyšují potenci.
Lidové recepty z celého světa
Nebude zbytečné používat lidové recepty shromážděné z celého světa. Součástí receptur jsou afrodiziaka – přípravky zvyšující potenci u mužů. V Itálii jsou olivový olej a česnek dlouho považovány za nejlepší potraviny pro posílení mužské síly, protože se používají v mnoha pokrmech kuchyně poloostrova. Italové navíc rozlišují pečená rajčata jako prostředek ke zlepšení potence. Každý ví, že muži z Itálie jsou velmi temperamentní, jelikož se v jejich jídelníčku neustále vyskytují afrodiziakální potraviny, jako jsou ořechy a semínka, mají dobrý vliv na potenci, protože obsahují vitamín E.
Indická kuchyně je také bohatá na potraviny, které zvyšují potenci. Mezi nimi jsou sezamová semínka s medem. K vlašským ořechům se hodí i med. Na Sibiři se za účelem zvýšení mužské potence používají k jídlu piniové oříšky. Ty se ale nejen jedí, ale také pijí vodu, která je napuštěná drcenými piniovými oříšky.
Jaké produkty zvyšují potenci u mužů, popíšeme níže. Do jídla by se měl přidávat chřest, koriandr, celer, petržel – to jsou přírodní afrodiziaka. Každý národ má však své. V Indii je to koriandr, který se přidává do těsta při výrobě většiny pokrmů. Ve střední Asii jsou pistácie považovány za zesilovač potence u mužů, v Zakavkazsku - výrobky z kyselého mléka. Jižané mají fíky, které mají nejen dobrý vliv na potenci, ale také zlepšují činnost jater, ledvin a srdce. Na východě k tomu pijí čaj se zázvorem a hřebíčkem.
Správná výživa
Jak víte, existuje mnoho produktů, které mohou pomoci muži udržet a zvýšit potenci. Pro mužskou sílu je však kromě jednotlivých produktů velmi důležitá i správná výživa. Je mylné se domnívat, že taková rada platí pouze pro muže v úctyhodném věku. Není tomu tak, protože správné produkty v každém věku mohou mít pozitivní vliv na potenci.
Mezi jednotlivé produkty, které mají pozitivní vliv na potenci, patří červený a černý kaviár – obsahuje hodně bílkovin. Jíst asi 20 gramů kaviáru za měsíc vám pomůže zvýšit vaši potenci. V mnoha zemích muži jedí banány, aby byli v posteli silnější. A to není marné, protože banány obsahují mnoho vitamínů, které ovlivňují zvýšení potence. Doporučuje se konzumovat jeden banán denně, v tomto případě bude mužská síla vždy normální.
Pro správnou výživu, která zvýší potenci, nebudou zbytečná různá koření - estragon, tymián, kmín, anýz. Pokrmy s takovým kořením mají velmi jasnou kořeněnou chuť. Důležité je také nechat v jídelníčku místo pro všechny druhy mléčných výrobků – kefír, zakysanou smetanu, jogurty, tvaroh a další.
Co můžete odmítnout?
Je potřeba omezit pití nápojů s vysokým obsahem kofeinu, energetické nápoje, to vše se děje pouze iluzí narůstající mužské síly. Jsou velmi škodlivé nejen pro mužský organismus, ale obecně. Častá konzumace kofeinových produktů zvyšuje zátěž srdce a negativně ovlivňuje práci cév, což může v konečném důsledku vést k trombóze nebo infarktu.
Těstoviny a brambory jsou pro mužskou sílu k ničemu. Ale pekařské výrobky by měly být vyrobeny z celozrnné žitné mouky, která obsahuje mnoho vitamínů B. Výrobky jako uzeniny, klobásy, párky jsou škodlivé pro mužskou potenci. K tomu je samozřejmě potřeba přidat nikotin a alkohol. Běžná mylná představa, že alkohol zvyšuje potenci, vede k impotenci u chlapů již v mladém věku. Alkohol působí jako stimulant pouze v počáteční fázi konzumace. Při zneužívání alkoholu se nelze vyhnout problémům s potencí! To může vést k sexuální dysfunkci a snížené touze. Alkohol by měl být mírný.
Správné zdravé stravování, procházky na čerstvém vzduchu, sportování jsou věční společníci, kteří vždy pomohou udržet mužskou sílu. Dodržujte zdravý životní styl a choďte častěji do přírody, jezte správně a buďte zdraví!